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跨越悠久歷史而來(lái)的物理療法，在現(xiàn)代物理學(xué)的不斷完善和充實(shí)中，逐漸走向我們的日常生活。理療將來(lái)自于大自然的物理科學(xué)力量，應(yīng)用于人體健康的范疇，防治疾病，并隨著科技發(fā)展的不斷精深，以不可小覷的能量改變著我們的生活。
在各大醫(yī)院的理療科逐步發(fā)展興起之外，家庭中的理療方法和器械也愈發(fā)受人青睞。那么在歷史長(zhǎng)河中，理療是如何發(fā)展創(chuàng)新的？醫(yī)院與家庭中的理療方法有哪些不同，我們應(yīng)如何合理進(jìn)行家中理療？
近年來(lái)，人們對(duì)于養(yǎng)生的熱情不斷高漲，一些人雖具備一些自我保健意識(shí)，然而卻苦于找不到正規(guī)治療機(jī)構(gòu)及方法，走入了誤區(qū)之中，實(shí)際上，國(guó)內(nèi)一些醫(yī)院早已引進(jìn)了專門化的物理治療儀器，并成立了專門的康復(fù)理療科室。
理療，安全無(wú)痛的最佳選擇
現(xiàn)代療法的物理治療與傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，其依據(jù)基本是相同的。都是物理因素通過(guò)對(duì)局部的直接作用，和神經(jīng)、體液的間接作用引起人體反應(yīng)，從而消除致病因素，改善病理過(guò)程，達(dá)到治病目的。
物理治療的優(yōu)點(diǎn)是作用廣泛，無(wú)損傷性，又沒(méi)有痛苦，比較安全，對(duì)許多病傷均有不同程度的治療效果。
盡管如此，做治療的病人仍應(yīng)掌握一定的知識(shí)，物理治療也同打針、吃藥一樣，應(yīng)遵守時(shí)間，積極地與醫(yī)生配合，以利于提高療效，縮短療程，保證安全。
理療的方法有哪些？
物理治療可以分為兩大類，一類是以功能訓(xùn)練和手法治療為主要手段，又稱為運(yùn)動(dòng)治療或運(yùn)動(dòng)療法；另一類是以各種物理因子（聲、光、冷、熱、電、磁、水等）為主要手段，又稱為理療。下面我們會(huì)分門別類，并舉出具體實(shí)例進(jìn)行詳細(xì)介紹.
運(yùn)動(dòng)治療
運(yùn)動(dòng)治療在恢復(fù)、重建功能中起著極其重要的作用，逐漸成為物理治療的主體。不同于一般體育活動(dòng)，其主要根據(jù)患者的功能情況與疾病特點(diǎn)，選用適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)與運(yùn)動(dòng)方法對(duì)患者進(jìn)行訓(xùn)練，其中包括關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)、肌肉牽伸技術(shù)、牽引技術(shù)、神經(jīng)生理治療技術(shù)、增強(qiáng)心肺功能技術(shù)等。
物理因子治療
物理因子治療應(yīng)用天然或人工物理因子的物理能，通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌等生理調(diào)節(jié)機(jī)制作用于人體，以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的方法。常用方法包括：聲療、光療、水療、電療、冷療、熱療等。
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